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你为什会有口臭?竟是因为它!

  口臭虽然看起来是一件小事,但是千万不要掉以轻心。其实很多情况下,口臭是一种病,它可能是身体发出的重要信号。

  有调查数据显示:在中国口臭发病率高达27.5%,也就是说,平均每4个人就有1个人患有口臭。

  很多人发现自己口臭后就拼命刷牙,但臭味是从胃里散发出的,简单的刷牙并不能解决根本问题。

  很多患者问:明明早晚都会刷牙,为什么口臭还是如影随形?

  主要还是因为:有害病菌清除并不到位!

  一个清洁的口腔,每颗牙齿表面有1000—100000个细菌。而一个不够清洁的口腔,每颗牙齿表面可有1亿一10亿个细菌。其中,99%都是有害菌······

  而那些有害菌群中最恐怖的一种,要数幽门螺杆菌了,它是导致胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎甚至胃癌的首要元凶。

  幽门螺杆菌如果长期得不到清理,一直残留在口腔里,腐蚀食物残渣,口腔就会变成一个发酵的垃圾场,一张口就释放出恶心的口臭。

  当然,并非所有口臭都意味着你的身体存在问题。

  如果你经常胃痛、反酸、腹胀腹泻、消化不良 那么,你的胃可能有大麻烦了!

  如何判断自己是否存在口臭呢?

  正常情况下,人的舌头表面上会附着着一层淡白色的舌苔,而口臭者的舌苔往往颜色更深,呈现出乳白色,甚者是淡黄色。

  把双手合成碗状,包住嘴巴和鼻腔,然后呼一口气,如果闻到难闻的气味,就说明有口臭的情况了。

  想更准确,也可以把你的双手换成一个杯子。相比用手盖住口鼻,这种方法得出的结果更加准确,测试的准确度主要还是由杯子与皮肤接触的严密程度决定的。

  如何预防口臭!

  保持口腔清洁卫生,是防止口臭出现最为关键的一步。

  首先,每天要养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯。

  再者,刷牙的方式一定要正确,要从由表及里,由外到内的对牙齿进行彻底清洁,不能乱刷一气,否则不但起不到清新口气的效果,反而会损伤牙齿。

  在日常饮食中,多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,避免高油脂、高蛋白等难以消化的食物,保持消化的健康,避免便秘问题的出现,也是防口臭的重要方式。

  还有重要的一点,很多时候口臭可能与大家感染了幽门螺杆菌相关,及时发现口臭的根源才能对症下药解决口臭的困扰。

  所以,大家有长期被口臭困扰的可以去医院做个检查,清楚病因对症治疗!

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